Cuando el dolor es persistente, a veces no hay mucho que los médicos puedan hacer y está en manos de los pacientes aprender a tratar su afección para garantizar que tienen la mejor calidad de vida posible. La intervención que tiene como objetivo educar a los pacientes para poder gestionar mejor su enfermedad se conoce como programas de autogestión. Estos programas suelen estar dirigidos por médicos junto con tutores que, a su vez, son pacientes. Suelen llevarse a cabo en grupos, de modo que los pacientes puedan aprender los unos de los otros y desarrollar redes sociales para poder seguir apoyándose tras la finalización del programa. Cada vez más, se presentan actividades por internet, para que el paciente aprenda solo o interactuando remotamente con otros pacientes.
El objetivo de las intervenciones de autogestión es mejorar las habilidades y conocimientos de los participantes y permitirles utilizar estas habilidades en aspectos de sus vidas más allá de la intervención. Los componentes de la intervención pueden variar, pero suelen incluir información sobre el dolor, sobre la actividad y el movimiento físico, formación en técnicas de relajación, información sobre elementos psicológicos que afectan al dolor como el estado de ánimo o los pensamientos y establecimiento de los objetivos personales.
Autogestión
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