La sessualità è parte integrante di relazioni normali e sane. Non è necessariamente la prima cosa da abbandonare quando voi o il vostro partner soffrite di dolore dorsale o cervicale. Il dolore, e in particolare quello della colonna vertebrale, può avere un impatto negativo sul sesso. Questo perché le persone hanno paura di farsi male, i movimenti fanno realmente male o perché, talvolta, il dolore o la terapia riducono il desiderio.
Sesso e spina dorsale
È un problema molto comune e di cui si discute o si scrive di rado nel caso delle persone con dolore dorsale o cervicale. Le persone che hanno dolore spesso si sentono imbarazzate a parlarne anche con il proprio medico. Un sondaggio ha mostrato che il 67% dei pazienti non aveva mai discusso con l'ortopedico specializzato in colonna vertebrale l'impatto del dolore dorsale sulla propria vita sessuale. Anche se si soffre di dolore cronico, questo non dovrebbe impedire di trarre piacere da questa componente relazionale.
Comprensibilmente, i limiti causati dal dolore dorsale possono produrre stress e danneggiare potenzialmente un rapporto. La persona che non prova dolore trova spesso difficile capire cosa stia vivendo il proprio partner. Gli effetti negativi del dolore sulla vita sessuale di una coppia possono talvolta riversarsi in altri aspetti del rapporto.
Una valida comunicazione è fondamentale. In caso contrario, un partner potrebbe interpretare erroneamente la riluttanza a impegnarsi nell'attività sessuale come una scusa per non voler stare vicini, il che può produrre sentimenti di rifiuto e risentimento.
Molte condizioni della colonna vertebrale possono rendere dolorose alcune posizioni. In genere, questi problemi sono facilmente superabili riflettendo e sperimentando. La regola generale è "se una cosa fa male, non farla". Le posizioni che non sono confortevoli nelle attività quotidiane non lo saranno neanche durante il sesso, ma non bisogna avere paura di provare nuove posizioni.
Di norma, il partner con dolore nella zona lombare dovrebbe assumere un ruolo passivo, con l'altro partner che propone la stimolazione in modo molto rilassato. Basta ricordarsi di andarci piano. E identificare quali movimenti sono comodi e quali fanno male e dovrebbero essere evitati. A volte il rapporto sessuale è troppo doloroso, ma l'affetto sessuale e l'atto sessuale non sono limitati al rapporto sessuale. Non abbiate paura di sperimentare, non c'è niente di giusto o sbagliato, normale o anormale.
La cosa più importante è comunicare con il proprio partner, toccarsi e mostrare affetto reciproco.
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