- Deve começar a planear a sua recuperação pós-cirúrgica, antes de ser submetido à intervenção cirúrgica à coluna. Quanto mais em forma estiver antes da cirurgia, melhor será a recuperação. Converse com o cirurgião e a equipa hospitalar sobre assuntos como subir e descer escadas, voltar a conduzir e voltar ao trabalho e a praticar exercício físico.
- Todos os doentes são diferentes. As especificidades que deve saber para acelerar a sua recuperação pós-cirúrgica depende muito da condição que tem e da intervenção cirúrgica que vai realizar. Os pontos de vista dos cirurgiões variam muito em termos do que consideram que o doente pode e não pode fazer, portanto faça-lhe perguntas.
Estas são algumas orientações gerais relacionadas com as intervenções cirúrgicas à coluna mais comuns.
- Quanto mais cedo começar a movimentar-se melhor será para si. Evita que os músculos fiquem muito rígidos e reduz o risco de complicações, tais como coágulos de sangue nas pernas. Após a intervenção cirúrgica, ficará dorido e o controlo da dor orientado pelo seu profissional de saúde irá ajudá-lo a movimentar-se mais facilmente.
- O tempo passado no hospital poderá ser mais longo ou mais curto, dependendo da intervenção cirúrgica e do doente. A maioria das cirurgias para a dor da descompressão no nervo não destabiliza a coluna, logo não há razões para recear magoar-se ao movimentar-se e ao regressar à vida normal. Em cirurgias comuns, tais como discectomia ou a descompressão, a estadia no hospital poderá ser curta, tal como passar uma noite, ou um dia ou dois. Algumas clínicas dedicadas à coluna consideram as cirurgias de descompressão do nervo como ambulatórias.
- Geralmente, quanto maior e mais complexa for a cirurgia, mais longa será a estadia no hospital. Deve conversar com o seu médico e equipa hospitalar, tal como com o fisioterapeuta. A função deles é fazê-lo sentir-se melhor logo que possível.
- Voltar a conduzir é, por norma, seguro assim que começar a andar bem e a confiar nos seus movimentos. Variará de doente para doente e também dependerá da cirurgia. Um doente jovem em forma submetido a uma simples intervenção de discectomia poderá voltar a conduzir e a trabalhar, dependendo do trabalho, em duas semanas. Um doente mais velho submetido a um procedimento mais extenso, demorará mais tempo, provavelmente entre 6 e 12 semanas.
- Em alguns tipos de dor, os sintomas podem persistir após a cirurgia. Se a dor no nervo estava presente antes da cirurgia, poderá demorar mais tempo a melhorar. Geralmente, é possível ver se a cirurgia foi útil em cerca de 6 semanas. A dor no nervo nem sempre recupera na sua totalidade. Os sintomas de “dormência” podem demorar alguns meses a melhorar e por vezes persistirão.
- Antes de receber alta, certifique-se de que lhe deram todos os conselhos necessários. Por norma, antes da alta hospitalar, a equipa de cuidados de saúde prepara-o para estar em casa em segurança. Isto pode envolver avaliações sobre o caminhar, subir e descer escadas e a utilização de apoios de mobilidade e sanitários, se necessário.
